"Crie um ebook completo e informativo intitulado '21 Receitas Caseiras para Eliminar Estrias'. O conteúdo deve ser organizado em capítulos, cada um apresentando uma receita detalhada que utilize ingredientes naturais e acessíveis. Cada receita deve incluir:

Ingredientes
Instruções passo a passo
Benefícios de cada ingrediente para a pele
Dicas adicionais para potencializar os resultados
Além das receitas, o ebook deve oferecer informações sobre o que são estrias, por que elas aparecem, e como os tratamentos naturais podem ajudar a suavizá-las. Incluir uma introdução sobre a importância do autocuidado e uma conclusão motivacional, incentivando o leitor a seguir as rotinas propostas.

O tom deve ser acolhedor, profissional e educativo, com o objetivo de ajudar os leitores a cuidar da pele de forma prática e segura."

Capítulo 1: Entendendo as Estrias

Capítulo 2: Preparando a Pele

Capítulo 3: Receitas com Óleos Naturais