afirma que as pessoas geralmente concentram a atenção em atividades que as atrapalham. Porém, ele acredita ser possível treinar o cérebro para o sucesso, reorganizando o uso de energia mental.
Evite monólogos internos destrutivos
Gravel destaca que monólogos internos autodepreciativos são nosso maior inimigo. Durante esses pensamentos negativos, dizemos a nós mesmos que não somos capazes de fazer algo, mesmo quando não temos evidências para apoiar essa posição. Menosprezamos nós mesmos, nossas habilidades e nossas conquistas.

Isso faz com que, em momentos importantes para seu negócio, como reuniões e tomadas de decisões coletivas, você fique ansioso e paranoico com o que as pessoas estão pensando sobre você.

Segundo ele, é preciso acabar com esse ruído interno, guardando energia extra e capacidade de pensamento que possam ser dedicadas à tomada de decisões e ao pensamento estratégico, gerando mais chances de sucesso.

2. Pense de forma diferente
Comece a pensar de forma diferente sobre o que é preciso para ser bem-sucedido. Em vez de permitir que sua mente trabalhe contra você mesmo com pensamentos injustificados e autocrítica, aprenda a utilizar toda a sua capacidade em todas as tarefas. Ao limitar ou eliminar processos de pensamento prejudiciais, segundo Gravel, você libera os recursos mentais de que precisa, gerando maior sucesso sem gastar esforço adicional.

Reconheça seu sucesso, o seu trabalho estratégico e planejamento que culminaram na oportunidade única que você esteja vivendo. Fique animado e crie pensamentos de comemoração sobre esse ponto – seja uma reunião importante ou um momento crucial para sua empresa. Gere pensamentos fortalecedores e positivos em vez de pensar "e se", com cenários catastróficos.
Veja seu sucesso de forma sistemática
Todos os dias, como líder de negócios, você conclui uma ampla gama de tarefas que exigem altos níveis de energia. Você cria estratégias para impulsionar o desempenho, inovar produtos e processos, motivar equipes para superar desafios e atrair parcerias e talentos. Perceba, sistematicamente, essa lista de tarefas que te coloca no caminho do sucesso.

Como líder de negócios, você enfrenta a tecnologia, as regras de mercado e até culturas de local de trabalho que estão em constante evolução. Ainda assim, segundo Gravel, os desafios mais assustadores estarão sempre em sua própria mente. Se você organizar suas preocupações e tarefas, é possível economizar sua energia mental e aplicá-la nos esforços necessários.

Essa clareza mental vai te ajudar a se aproximar do sucesso que almeja

Capítulo 1: Entrenando el cerebro para el éxito

Capítulo 2: Liberando recursos mentales

Capítulo 3: Reconociendo el éxito y la planificación estratégica